Heipa
Ma olen seadnud endale uued eesmärgid.
1. Kaaluda vähemalt 65 kg. Siis ehk lootust, et saab jalgadest üleliigsema minema.
2.Minna jõusaali, et saaks oma jalad, eelkõige siis reied ja tagumendi vormi. Tselluvabamaks jne. Selle kõigega on alati probleem olnud ükskõik kui palju ma liikunud pole. Lisaks nüüd ka võhm vaja taastada kuna kuu aega kipsis olek ja 0 aeroobne tegevus on oma jälje jätnud. Nüüd isegi 3km kõndimine võtab hingeldama.
3. Osta uus ratas. Vanal Schwinnil ei käi sadul alla kuna see pole originaal ning sellega olen hädapärast aastaid juba sõitnud aga see pole mingi lõbu kuna sadul veidi liiga kõrge ja liiga kitsas ning ka rattapüksid ei päästa.
4. Osaleda Saku triatlonil 26. juuli 2014 rahvadistantsil (250 m ujumist, 10 km ratast ja 3 km jooksu). See ka üks põhiline, mille tõttu uut ratast oleks vaja.
5. Kui eelnevad treeningud võhma ja jala osas on vilja kandnud, siis osaleda A. Le Coq 33.3 triatlonil 2.august 2014. Distants 300m ujumist 30 km ratas, 3km jooksu.
6. Osaleda SEB Tallinna Maratonil 10km jooksjate ridades.
Ma olen seadnud endale uued eesmärgid.
1. Kaaluda vähemalt 65 kg. Siis ehk lootust, et saab jalgadest üleliigsema minema.
2.Minna jõusaali, et saaks oma jalad, eelkõige siis reied ja tagumendi vormi. Tselluvabamaks jne. Selle kõigega on alati probleem olnud ükskõik kui palju ma liikunud pole. Lisaks nüüd ka võhm vaja taastada kuna kuu aega kipsis olek ja 0 aeroobne tegevus on oma jälje jätnud. Nüüd isegi 3km kõndimine võtab hingeldama.
3. Osta uus ratas. Vanal Schwinnil ei käi sadul alla kuna see pole originaal ning sellega olen hädapärast aastaid juba sõitnud aga see pole mingi lõbu kuna sadul veidi liiga kõrge ja liiga kitsas ning ka rattapüksid ei päästa.
4. Osaleda Saku triatlonil 26. juuli 2014 rahvadistantsil (250 m ujumist, 10 km ratast ja 3 km jooksu). See ka üks põhiline, mille tõttu uut ratast oleks vaja.
5. Kui eelnevad treeningud võhma ja jala osas on vilja kandnud, siis osaleda A. Le Coq 33.3 triatlonil 2.august 2014. Distants 300m ujumist 30 km ratas, 3km jooksu.
6. Osaleda SEB Tallinna Maratonil 10km jooksjate ridades.
No comments:
Post a Comment