Thursday, 27 February 2014

Ujumas ja pildid.

Käisin täna ujumas, eesmärk oli tund aega või vähemalt 1 km.
Ujusin pausidega krooli (üks 25 m ots ka selili) st ujusin basseiniotsa, tõusin püsti, tõmbasin hinge ja siis edasi.

Kokku siis 47 minutit ja 1000 m :) Vahepeal läks jalg veidi krampi ja kipsis olnud jalg hakkas korra lõpuks tunda andma aga väike massaaz ja kõik oli korras.

Lõpuks aurusaun, siis tavasaun ja siis pessu :) Mõnuuuuus! Juba esmaspäeval oleks tahtnud ujuma minna aga ujula oli kinni, teised päevad polnud aega ja käisin kõndimas jms.

Kuna ujulas oli suur peegel (kodus vahedega ja terviklikku pilti ei saa), siis tegin pilte ka. Tänane kaal siis 68,7 kg.





Juuli ja august 2013. ca 83 kg.



No comments:

Post a Comment